L’imagination, l’autre terrain d’entraînement des athlètes - Article sur Le Monde
L'hypnose dans le sport permet par le travail cognitif d'imagerie mentale de compléter un entraînement physique afin d'améliorer les performances. Mais comment cela fonctionne-t-il ?
Article ∙ Hypnose
A l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (Insep), à Paris, les sportifs qui n’ont pas encore décroché la précieuse qualification pour les Jeux olympiques 2020 à Tokyo préparent les compétitions qualificatives qui jalonnent le dernier trimestre 2019. Et pour certains, comme Allan Morante, l’entraînement ne se limite pas aux salles ou aux terrains de sport.
Lire la suite sur lemonde.fr